Att ta en dusch kan vara en fantastisk upplevelse. Det blir ännu bättre med enheter som avger varierande vattenflöden, hydromassageduschar eller temperaturstyrda kranar. Tillägget av ångbastu, LED-belysning eller en musikspelare kan förvandla din duschkabin till ett lyxigt spa. Behöver du verkligen en sådan exklusiv modell? Om inte, vilka funktioner bör din dusch ha för att säkerställa komfort samtidigt som du minskar vatten- och energiförbrukningen? Och viktigast av allt, vilken temperatur anses vara optimal för badvatten?
Vad kommer du att lära dig av denna artikel?
- Hur man justerar vattentemperaturen för olika situationer.
- Hur mycket vatten som förbrukas vid olika aktiviteter.
- Vad som är värt att investera i för att spara vatten.
Vilka tillbehör påverkar vattenförbrukningen i duschen?
Standardduschkabiner eller närliggande utrymmen nära badkaret är vanligtvis utrustade med duschhandtagssatser. Detta är den enklaste och billigaste lösningen. Genom att använda denna typ av dusch förbrukar vi betydligt mindre vatten än vid ett bad i badkaret. En något dyrare och mer storslagen, men mindre ekonomisk variant är system med takdusch. En liten minskning av vattenförbrukningen ger också fästen som gör att du snabbt kan slå på och av enskilda duschhuvuden. De som har högre krav kan även utrusta kabinen med hydromassageduschar eller en duschpanel med alla tidigare nämnda tillbehör. Man bör dock vara medveten om att varje sådan enhet ökar vattenflödet, vilket därmed höjer badkostnaderna.
Håll koll på vattnet!
Under duschningen har du olika typer av vattenflöden att välja mellan, utvärda från duschhandtaget eller takduschen. Beroende på dagtid, behov eller humör kan du välja ett lämpligt alternativ för noggrann rengöring, hårtvätt, en avslappnande paus eller helkroppsmassage. Här är de tillgängliga vattenflödena.
- Ett brett och rikligt regnflöde som snabbt fräschar upp, tillhandahåller energi och stimulerar aktivitet.
- Ett litet flöde som kännetecknas av lägre vattenförbrukning, ger badglädje samtidigt som vattenförbrukningen minskas.
- Ett punktvis, intensivt flöde som minskar spänning eller underlättar schampoavsköljning från håret.
- En dusch som kombinerar tre enstaka flöden, vilka roterande runt sin egen axel masserar musklerna och frigör dem från spänningar.
Välj moderna tekniker för ditt badrum
Moderna tekniska lösningar erbjuder olika valmöjligheter för att välja de optimala badparametrarna. Duschsystem som finns i de flesta butiker möjliggör snabb omkoppling av vattenflödesläge: från takdusch till handdusch och vice versa. En särskild knapp monterad på kranens täckplatta eller i duschhandtaget gör det enkelt att justera vattenflödets intensitet korrekt. Det tillåter även snabb avstängning av duschen utan att behöva återställa inställningarna, eftersom armaturen är utrustad med minnesfunktion för valda duschparametrar. Alla dessa bekvämligheter gör duschupplevelsen komfortabel och tillfredsställande för användarna.
Investera i en ekonomisk duschkran
Vattnets och energiförbrukningens mängder beror mycket på vilken typ av duschkranar som används i badrummet. Vid val av duschset är det värt att uppmärksamma parametrar som identifierar vattenflödesnivån. Att använda vanliga duschkranar resulterar i en förbrukning av cirka 18-20 liter per minut. Vatten kan sparas genom att välja en ekologisk variant med en genomströmning på cirka 16 liter. Vissa kranar är dessutom utrustade med en så kallad ekoblockering som minskar vattenförbrukningen till 12,6 l/min. Om du behöver ett starkare flöde, frigör blockeringen med ett klick och justera flödet efter dina önskemål.
Lär dig möjligheterna med temperaturreglerande kranar
Användare som värderar reella ekonomiska fördelar och samtidigt uppskattar komfort under badandet och vill säkerställa hög säkerhetsnivå för sig själva och sina närstående, väljer en termostatkran. Kranens exceptionella funktion ligger i mekanismen som blandar varmt och kallt vatten. Termostatkomponenten ansvarar för att upprätthålla den valda vattentemperaturen, trots eventuella tryckfluktuationer. Kranen minns inställda parametrar och vi kan vara säkra på att förändringar endast sker när vi själva ändrar inställningen på ratten. Denna typ av huvud gör det möjligt att snabbt ställa in den temperatur vi för tillfället behöver. Detta innebär stora vattenbesparingar och fler slantar kvar i fickan.
- sänk vattentemperaturen under duschningen,
- begränsa vattenflödet och välj det som bäst passar ditt humör,
- använd termostatkran,
- installera helst enhandskranar, eftersom det låter dig justera vattentemperaturen snabbare än med två separata kranar,
- välj en kran med flödesbegränsare,
- stoppa vattnet när du exempelvis tvålar in dig, applicerar balsam i håret eller skrubbar hälarna,
- hålla duschhandtaget nära kroppen för att undvika nedkylning av vattenstrålen,
- placera hygienartiklar inom räckhåll – ofta böjande eller vridande förlänger tiden under duschen,
- investera i ett duschhandtag med luftblandare som syresätter vattnet och ökar dess volym,
- om du duschar ovanför ett badkar, sätt i bottenventilen och använd vattnet till att blötlägga tvätt, rengöra leksaker etc.
Optimal vattentemperatur – nyckeln till det perfekta badet
Vattentemperaturen spelar en avgörande roll i varje bad, oavsett om du använder dusch, badkar eller jacuzzi. Badvattentemperaturen bör anpassas efter dina behov och tillfället – om du vill koppla av eller snabbt fräscha upp dig. Vilken vattentemperatur är lämplig? För de flesta människor varierar den optimala vattentemperaturen mellan 36 och 38°C, vilket motsvarar kroppens naturliga temperatur och ger komfort utan risk för överhettning.
Varmt vatten är idealiskt för kvällsrelaxation tack vare tillräcklig näringsinnehåll – det mjukar upp musklerna och förbättrar blodcirkulationen, liknande naturliga oljor, vilket hjälper till att stressa ner. Men alltför varmt vatten, över 40°C, kan vara farligt och orsakar hudirritation. Höjer ett hett bad kroppstemperaturen? Ja, att vistas för länge i sådant vatten kan höja kroppstemperaturen och utvidga blodkärlen, vilket ibland leder till trötthetskänsla. Därför är det värt att fråga sig själv: hur länge bör ett bad vara? Experter rekommenderar att inte överskrida 15-20 minuter, särskilt i högre temperaturer.
Vid spädbarnsbad måste vattentemperaturen noggrant kontrolleras – vanligtvis ligger den på 37°C, vilket är lika med barnets kroppstemperatur. Å andra sidan hänförs kallt vatten, under 30°C, till att ha uppfriskande egenskaper men är inte rekommenderat för långa bad. Vilken vattentemperatur är lämplig för andra situationer? Till exempel, hur många grader har ljummet vatten? Det brukar vara runt 32-35°C, vilket känns angenämt på sommaren.
Vattentemperaturen i jacuzzi och pool – vad man inte får glömma
Om du använder en jacuzzi, uppkommer frågan: hur många grader har vattnet där? Vanligtvis ligger det mellan 37 och 40°C, men vilken är den bästa temperaturen i en jacuzzi? Det bästa beror på dina preferenser – 38°C är en bra kompromiss mellan avslappning och säkerhet. Det är också viktigt att veta vilken temperatur vatten i en jacuzzi bör ha för att undvika överhettning – tillverkare rekommenderar att inte överstiga 40°C. Hur länge kan man sitta i en jacuzzi? Vanligtvis är 20-30 minuter max, för att inte belasta kroppen och se till att immunsystemet fungerar korrekt.
Även i en pool spelar temperaturen en roll. Från hur många grader kan man bada i en pool? Minsta värde är cirka 22-24°C, även om det för komforten är bättre om det är 26-28°C. Varmt vatten i en pool främjar avslappning, medan varmt vatten i en jacuzzi har en mer terapeutisk effekt. Hur länge bör ett bad i poolen vara? Det beror på aktiviteten – rekreationssimning kan pågå en timme, så länge temperaturen är lämplig.
Att anpassa vattentemperaturen till typen av bad är nyckeln till fullständig komfort – vare sig det är en dusch, jacuzzi eller pool. Experimentera med inställningarna för att hitta din idealiska temperatur! Och för att veta hur man sparar vatten i duschen, kolla in vår blogg!